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Mar_len_的日记, 2017年08月29日

在2017年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
68.1 公斤 最近减少: 9.3 公斤.    还有: 3.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月29日:
1179 千卡 脂肪: 47.01克 | 蛋白质: 50.54克 | 碳水物: 145.94克.   早餐: Данон Творожный Клубника Земляника, Богдаша Творог 5%. 午餐: Зеленое Яблоко, Нектарины, Слобода Майонез, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Отбивная. 晚餐: Конфета, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Нектарины. 小食/其他: Русский аппетит Ванильный Капучино, Мёд, Tess Зеленый Чай. 更多的......
1659 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 16 小时. 更多的......
一星期增加0.9 公斤

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