在2017年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1930 千卡
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脂肪: 132.69克 | 蛋白质: 85.47克 | 碳水物: 103.95克.
早餐: Café, Leite Integral, Requeijão, Pão Francês, Aurora Suco de Uva Integral. 午餐: Alho, Sal, Kitano Curry, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Predilecta Milho Verde em Conserva, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Rúcula, Cebolas, Alcatra Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Manteiga. 晚餐: Liza Maionese tipo Caseira, Queijo Mozzarella, Alface, Perdigão Bacon Fatiado, Hambúrguer Caseiro, Batatas Fritas (com Sal). 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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