在2017年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2579 千卡
|
脂肪: 86.94克 | 蛋白质: 187.79克 | 碳水物: 261.09克.
早餐: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 午餐: Рафинад, Простоквашино Молоко 3,2%, Чахохбили из Курицы, Картофельное Пюре, Борщ с Говядиной, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Картофельный Салат. 晚餐: Ратибор Варенье Абрикосовое, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Яичница. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|