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Patricio Lopez Vera的日记, 2017年08月28日

在2017年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
88 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 23 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月28日:
1158 千卡 脂肪: 55.55克 | 蛋白质: 52.24克 | 碳水物: 116.42克.   早餐: Té sin Azúcar, Huevo Cocido. 午餐: Pepino (Pelado), Salsa Bolognesa. 晚餐: Lentejas con Arroz, PF Mortadela Alemana, Colun Queso Gouda Laminado. 小食/其他: McKay Galleta de Soda Light, Mandarinas. 更多的......
2467 千卡 运动: 登山机 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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Patricio Lopez Vera的体重历史


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