在2012年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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46.1 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1061 千卡
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脂肪: 46.04克 | 蛋白质: 51.47克 | 碳水物: 119.68克.
早餐: All Natural, Whole Wheat Bread. 午餐: Vanilla Almond Fresh, Cr�me Glac�e � l'ancienne Vanille, minestrone soup, Golden fish cakes. 晚餐: savory beef and noodles. 小食/其他: apple, Scones, Tap Water, Crystal Light Tea Blends Singles Mandarin. 更多的......
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1578 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时, 跑步 - 11公里/小时 - 20 分钟, 家务 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 休息 - 8 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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