在2017年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1104 千卡
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脂肪: 73.38克 | 蛋白质: 75.74克 | 碳水物: 35.57克.
早餐: Sadia Mussarela, Ovo Frito. 午餐: Batata Doce Frita, Chuchu, Quiabo (Congelado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 小食/其他: Regina Queijo Minas Padrão. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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