在2017年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1605 千卡
|
脂肪: 56.23克 | 蛋白质: 84.44克 | 碳水物: 180.11克.
早餐: Olimp Sport Nutrition BCAA Клиш, Now Omega-3, Екстра Овсяные Хлопья Геркулес Клиш, Vitaland Персики. 午餐: Чумак Кетчуп Нежный для Детей, Чумак Спагетти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Лечо по-Домашнему. 晚餐: Roshen Сливки-Ленивки, Jacobs Caramel Latte, Кулінич Хліб Європейський Клиш, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Дуос Лаваш, Янтарь Сыр Плавленный. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|