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fit_andzia的日记, 2017年08月28日

在2017年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
43.3 公斤 最近减少: 0.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月28日:
1766 千卡 脂肪: 60.72克 | 蛋白质: 67.16克 | 碳水物: 251.47克.   早餐: Pomidory, Ogórek Kwaszony, Chleb Razowy, Smakowita Margaryna. 午餐: Nektarynki, Lewiatan Migdały Łuskane, Winogrona. 晚餐: Castello Mąka Pszenna Tortowa Typ 450, Miruna, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Kruszwica Margaryna Zwykła, Domowe Młode Ziemniaki, Cebule, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet. 小食/其他: Jajko, Chleb Razowy, Smakowita Margaryna, Pomidory, Winogrona, Lewiatan Migdały Łuskane, Zott Jogurt Naturalny, Nektarynki. 更多的......
1093 千卡 运动: 蹦床 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.5 公斤



     
 

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