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bbn77的日记, 2017年04月10日

在2017年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
73.3 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年04月10日:
2097 千卡 脂肪: 39.35克 | 蛋白质: 222.22克 | 碳水物: 195.70克.   早餐: Myprotein Omega 3, Proteine Whey, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Hero Marmellata Light Prugne. 午餐: Albume d'uovo Cotto, Flora Riso Integrale. 晚餐: Petto di Pollo, Manzotin Trippa al Sugo, Myprotein Omega 3. 小食/其他: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Albume d'uovo Cotto, Proteine Whey. 更多的......
2178 千卡 运动: 健身房 (Gym) - 1 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......



     
 

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