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Nur getrunken, nix gepinkelt. Na, wird wieder werden. Stressfreien Montag wünsche ich. 😘
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76 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1566 千卡
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脂肪: 82.99克 | 蛋白质: 86.55克 | 碳水物: 115.28克.
午餐: Heinz American Steak Sauce, Leichter Genuss Gratinkäse, Hähnchenbrustfilet, Pellkartoffeln. 晚餐: Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Devinos Käse in Salzlake Gereift, Südzucker Zucker, Kühne Aceto Balsamico Di Modena, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, HP Original BBQ Sauce, Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Semmel, Aldi Kräuterbutter, Delikato Ajvar Mild, Heinz Drei Pfeffer Sauce, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. 小食/其他: Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht. 更多的......
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2187 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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 评论
2017年08月28日 会员：: geniesserin2017
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Liebe Luise, ich wünsche Dir einen wunderschönen Montag Morgen. Ein kleiner Scherz: Du pinkelst und ich biesel!
2017年08月28日 会员：: Alois007
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Dir auch einen schönen guten Morgen 🙋🌼
2017年08月28日 会员：: Monesa70
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2017年08月28日 会员：: calpe2012
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2017年08月28日 会员：: Anna-Nadine
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Das sind normale Schwankungen mach Dir keine Gedanken
2017年08月28日 会员：: Gemella2005
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Morgen Luise, bleib cool... das spült der Körper wieder aus. Wenn Du nachhelfen willst,... ich trinke dann herben Tee... z.B. von EDEKA "schwarze Johannisbeere"... die Schachtel mit 20 Aufgußbeuteln kostet nur 1.- € ... bei mir schwemmt es dann aus.
2017年08月28日 会员：: Reisefigur
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Das wird schon werden. Wobei wenn das bei mir so nach oben springt werde ich verrückt. Beine daher jeden der cooll bleibt. :)
2017年08月28日 会员：: Angy0307
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Das wird wieder! Morgen sieht die Welt schon wieder anders aus. Hab einen schönen Tag! 😘
2017年08月28日 会员：: B. Margot
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2017年08月28日 会员：: Luise Freiheit
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