在2017年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1188 千卡
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脂肪: 39.60克 | 蛋白质: 44.38克 | 碳水物: 140.79克.
早餐: Coffee with Sugar, Coffee. 午餐: Prime Star Салат с Чукой и Древесными Грибами, Прайм Стар Гречневая Каша с Овощами в Соусе Чили. 晚餐: Перекресток Курица-Гриль, Перекресток Дорадо Жареная, 4 Сезона Овощное Рагу, Cabernet Sauvignon Wine. 小食/其他: Grapes (American Type, Slip Skin), Tea (Brewed), Prime Star Мусс Экзотический с Киви, Прайм Стар Нежные Сырники. 更多的......
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1745 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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