Blawson02的日记, 2010年03月25日

在2010年03月25日体重纪录（没有日志纪录）

133.8 公斤最近减少: 11.3 公斤. 还有: 49.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年03月25日:

2642 千卡

脂肪: 121.80克 | 蛋白质: 101.28克 | 碳水物: 290.00克. 早餐: Coffee (Brewed From Grounds), French Vanilla Coffee Creamer. 午餐: diet snapple peach, Fresh Mixers Sesame Teriyaki Chicken. 晚餐: Crunchy Taco, Taco Bell Soft Taco. 小食/其他: Starburst Original Fruit Chews, Kar's Salted Peanuts, DOTS. 更多的......

3927 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时和 30 分钟, 休息 - 6 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.9 公斤

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