在2017年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
91.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1624 千卡
|
脂肪: 60.80克 | 蛋白质: 88.14克 | 碳水物: 193.03克.
早餐: Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Агросельпром Льняное Масло, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями. 午餐: Хлеб Шведский Злаковый, Печень Говяжья Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Груша, Коркунов Конфета, Помидоры, Белый Город Сметана 15%, Мираторг Сердце Говяжье, Гречка Отварная, Вастэко Полба Отварная. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|