在2017年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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96.2 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 10.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1231 千卡
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脂肪: 50.26克 | 蛋白质: 45.04克 | 碳水物: 153.26克.
早餐: Coffee with Cream and Sugar, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Thomas' Original English Muffins. 午餐: Bumble Bee Tuna Salad with Crackers, Ranch Salad Dressing, Mariani Premium Dried Cherries, Meijer Sliced Almonds, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. 晚餐: Beef, Rice and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture). 小食/其他: General Mills Chocolate Chex Mix Turtle, Lemonade. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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