在2017年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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87.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1678 千卡
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脂肪: 65.86克 | 蛋白质: 92.94克 | 碳水物: 177.89克.
早餐: Coffee. 午餐: Wing Zone Grilled Chicken with Cheese Sandwich. 晚餐: Go Veggie Go Veggie Cheese, Boulder Canyon Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips (Bag), Coca-Cola Diet Coke, Chicken or Turkey and Rice (Mixture). 小食/其他: Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture), Winchell's Filled Jelly Donut - Lemon with Donut Sugar. 更多的......
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2469 千卡
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运动:
坐着 - 8 小时, Making the bed - 10 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 家务 - 15 分钟, 休息 - 7 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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