在2017年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1354 千卡
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脂肪: 54.83克 | 蛋白质: 113.56克 | 碳水物: 96.68克.
早餐: Yomo Yogurt Greco Delta, Milbona Skyr Bianco Magro, Banana, Susine, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Witor's La Fondente, Witor's La Nocciola. 午餐: F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Polenta al Forno o Bollita, Salmone. 晚餐: Pedon Semi di Sesamo, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Belbake (Lidl) Mandorle Californiane, Benesì Coop Fettine di Formaggio Fuso Light. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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