在2017年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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84.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 65.99克 | 蛋白质: 83.22克 | 碳水物: 100.96克.
早餐: Хлеб с Отрубями, Яичница с Кабачком. 午餐: Шашлык Куриный, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Умут Молоко 3,2%, Помидоры, Шашлык Куриный. 小食/其他: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Абрикос. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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