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blkbear的日记, 2017年08月27日

在2017年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
77.1 公斤 最近减少: 85.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月27日:
480 千卡 脂肪: 50.00克 | 蛋白质: 0.00克 | 碳水物: 0.00克.   早餐: Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix. 午餐: Folgers Classic Roast Instant Coffee, Swanson Extra Virgin Coconut Oil, Challenge Salted Butter. 晚餐: Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix Sticks. 更多的......
1938 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时 和 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 站立 - 45 分钟. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤


评论 
Wow! You're doing great!! 
2017年08月27日 会员:: dboza

     
 

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