在2017年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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81.4 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4347 千卡
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脂肪: 63.55克 | 蛋白质: 343.44克 | 碳水物: 607.97克.
早餐: Goldland Blütenhonig, Bananen, BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. 晚餐: Bebivita Feines Früchte-Allerlei, Banane, Oryza Natur Reis, Myprotein Impact Whey Protein, Oryza Natur Reis, Banane, Myprotein Impact Whey Protein. 小食/其他: Bananen, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Gurke (Geschält), Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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