在2017年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2501 千卡
|
脂肪: 70.16克 | 蛋白质: 239.76克 | 碳水物: 235.51克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком, Сахар, Матрикс Протеиновый Коктейль. 午餐: Арбуз, Чай, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Вареная. 晚餐: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Чай, Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Чай, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Вареная, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Арбуз, Картошка Печеная, Перекресток Тилапия Жареная, Гречка Вареная. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|