在2017年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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80.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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757 千卡
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脂肪: 18.04克 | 蛋白质: 19.09克 | 碳水物: 137.58克.
早餐: Honig, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Milfina Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Joghurt, Kaffee, Sesambrötchen, Roggenbrötchen. 午餐: Apfel, Banane. 小食/其他: Teekanne Grüner Tee. 更多的......
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2707 千卡
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运动:
驾驶 - 12 分钟, 家务 - 1 小时, 淋浴 - 10 分钟, 按摩 - 10 分钟, 上班 (工作) - 7 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 28 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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