在2017年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 33.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1909 千卡
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脂肪: 106.24克 | 蛋白质: 156.12克 | 碳水物: 99.15克.
早餐: Banting Blvd Heba Pap. 午餐: Whole Wheat Bread (Commercial), Salad Dressing, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Blue Cheese, Bacon, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. 晚餐: KFC Coleslaw (Regular), Nando's Chicken Livers, Nando's 1/4 Chicken Breast. 小食/其他: Dried Mango, Almonds, Lindt Lindor Chocolate, Cappuccino, Almond Milk. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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