|
Девчонки, вы чертовски правы - после утренней ванны вес минус 400:))) что за магия - фиг пойми, но теперь буду взвешиваться не спросонья, а после мыльно-рыльных процедур))
|
95.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 30.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2034 千卡
|
脂肪: 114.48克 | 蛋白质: 117.94克 | 碳水物: 136.65克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Крабовые Палочки, Росттофу Тофу, Окей Семга Слабосоленая, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе Бедра. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Филе Бедра Куриное. 晚餐: Макдоналдс Чикенбургер Блю Чиз, Макдоналдс Биг Тейсти. 小食/其他: Дыня. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
 评论
Черт, кажется, я упоролась по цифрам на весах, тогда как думать надо о жиросжигании...
|
не, ну так-то мыться перед взвешивание все равно ничего не меняет, мыться — хорошая привычка, социально одобряемая. Главное, чтоб в помрачении не пришла идея пальцы состригать для отвесов :D
2017年08月26日 会员：: Levskvik
|
trealol отпустите ситуацию из зацикливания. дивите свободнее без фанатизма. ситуация пойдёт сама собой сами увидете. у меня тоже вес неделю стоял. я продолжала нагрузки и пппитание. так что все нормуль.
2017年08月26日 会员：: shadow1986g
|
главное объёмы визуальные а весы нах не нужны.
2017年08月26日 会员：: shadow1986g
|
|
|