在2017年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1178 千卡
|
脂肪: 44.53克 | 蛋白质: 89.13克 | 碳水物: 114.04克.
早餐: Ежевика, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Яблоко, Кедровые Орехи, Овсяная Каша на Воде, Персики, Вастэко Хлебцы из Полбы, Семга Слабосоленая, Nutiva Семена Чиа. 午餐: Соевое Мясо, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Красная Фасоль (Консервированная), МакМастер Зерновые Макароны, Салат Овощной. 晚餐: Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Рыба на Пару. 小食/其他: Русское Море Кета Слабосоленая, Персики, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
|
|