在2017年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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57.7 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1136 千卡
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脂肪: 25.81克 | 蛋白质: 44.33克 | 碳水物: 178.31克.
早餐: Nesquik Kakaopulver, Ja! Milch 1,5% Fett. 午餐: Olivenöl, Maggi Hühnerbrühe, Edeka Bio Tomaten in Stücken, Ebly Sonnenweizen Gekocht, Zucchini. 晚餐: Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett, Innocent Orangensaft, Kaufland Tunfisch Pikant. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola (Dose). 更多的......
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1720 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 5 小时 和 20 分钟, 休息 - 9 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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