在2017年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1439 千卡
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脂肪: 52.34克 | 蛋白质: 135.34克 | 碳水物: 111.39克.
午餐: Tomates, Espinafre, Suco de Limão, Berinjela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz com Cenoura, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Couve Refogada, Couve-Flor, Brócolis, Cenouras. 晚餐: Tirolez Mussarela Light, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Elegê Leite em Pó Desnatado, Morangos, Kefir de Leite, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Ovo. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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