在2017年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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48.3 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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908 千卡
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脂肪: 28.54克 | 蛋白质: 81.85克 | 碳水物: 84.44克.
早餐: Смешанные Орехи, Малина, Кофе с Молоком, Каша Овсяная. 午餐: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Наша Корова Творог Обезжиренный. 小食/其他: Nestle Nuts Mini, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Кофе с Молоком, Рис с Овощами, Судак Запеченный. 更多的......
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1395 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 5 小时, 喂奶 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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