|
Pyöräily rulettaa! Eilen poljin 65 kilsan lenkin, jotta 3000 kilsaa tulisi täyteen tällä kaudella. Lonkkaa särki vain niin p***leesti, että ei ollut oikein mitään järkee siinä liikuntasuorituksessa. Tänään on "onneksi" harmaata ja sateista, niin ei tule kiusausta lähteä uudelleen, vaikka sitten särkylääkkeiden voimalla...
|
56.6 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1759 千卡
|
脂肪: 76.96克 | 蛋白质: 60.22克 | 碳水物: 203.69克.
早餐: Polar Leppäsavu, Kurkku, Puikula Kaurapaahto, Suodatinkahvi. 晚餐: Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. 小食/其他: LU Digestive, Nestlé Aino Lumoava Lakritsi. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|