whoisaha的日记, 2017年08月25日

在2017年08月25日体重纪录（没有日志纪录）

76.3 公斤最近减少: 8.7 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月25日:

1240 千卡

脂肪: 41.85克 | 蛋白质: 132.35克 | 碳水物: 82.63克. 午餐: 全家沙拉. 晚餐: 椰菜花, 炒雞蛋（整個）, 雞胸肉. 小食/其他: 豆漿. 更多的......

2393 千卡

运动: 健身房 (Gym) - 1 小时和 20 分钟, 休息 - 14 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

whoisaha的体重历史