fslen的日记, 2017年08月25日

在2017年08月25日体重纪录（没有日志纪录）

82.5 公斤最近减少: 17.4 公斤. 还有: 2.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月25日:

1457 千卡

脂肪: 51.30克 | 蛋白质: 64.14克 | 碳水物: 155.06克. 早餐: Omelett oder Rührei, Speckwürfel, Tomaten, Rohmilch, Schwarztee. 午餐: Mangold, Spaghetti Trocken. 晚餐: Wagner Steinofen Pizza Bolognese Salami, Rosewein. 更多的......

3837 千卡

运动: 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 4 小时, 站立 - 1 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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