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cfariast的日记, 2017年08月24日

在2017年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
70 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 10 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月24日:
1547 千卡 脂肪: 64.97克 | 蛋白质: 67.65克 | 碳水物: 179.97克.   早餐: Palta, Castaño Pan de Molde Integral, Té sin Azúcar. 午餐: Té Endulzados con Azúcar, Lechuga, Patatas Cocidas, Muslo de Pollo. 晚餐: Té Endulzados con Azúcar, Bistec de Res, Queso Cheddar, Papas Fritas. 小食/其他: Clara de Huevo, Colun Manjar, Pastelillo. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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