在2017年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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625 千卡
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脂肪: 27.56克 | 蛋白质: 26.03克 | 碳水物: 73.50克.
早餐: Персики, Хлеб Черный, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Хлеб Черный, Щи с Мясом. 晚餐: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. 小食/其他: Колбаса Докторская. 更多的......
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1766 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 清洁 - 45 分钟, 健美 - 13 分钟, 休息 - 13 小时 和 2 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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