在2017年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2423 千卡
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脂肪: 80.34克 | 蛋白质: 168.02克 | 碳水物: 251.94克.
早餐: Carrefour Miele Millefiori, Myprotein BCAA, Frutta Secca Mista, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Land Latte Scremato, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut. 午餐: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Land Mix di Formaggi, Carrefour Hamburger di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Tre Mulini Pasta Integrale. 晚餐: Vitello Magro, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pan Bauletto, Bonduelle Iceberg. 小食/其他: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Frutta Secca Mista, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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