在2017年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1760 千卡
|
脂肪: 89.58克 | 蛋白质: 166.66克 | 碳水物: 76.41克.
早餐: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Оливковое Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. 午餐: Яйцо. 晚餐: Лента Говядина Шея, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Манная Крупа, Яйцо, Простоквашино Творог 0,2%, Оливковое Масло, Капуста. 小食/其他: Простоквашино Творог 0,2%. 更多的......
|
一星期增加4.6 公斤
|
|
|