在2017年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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94.5 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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832 千卡
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脂肪: 40.95克 | 蛋白质: 90.82克 | 碳水物: 28.59克.
早餐: Red Bull Zero Calories, Premier Protein Double Chocolate Cookie. 午餐: Red Bull Zero Calories, Ja! Heringsfilet in Tomatensauce. 晚餐: Alpenmark Paprika-Ring, Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Aldi Mozzarella Leicht. 小食/其他: Nespresso Ristretto. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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