在2017年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 74.84克 | 蛋白质: 84.62克 | 碳水物: 176.90克.
早餐: Кабачковые Оладьи с Сыром и Чесноком, Чай, Блины, Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Василева Слобода Семена Льна, Кубанский Хуторок Кефир 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 午餐: Микаелло Чернослив с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Кабачковые Оладьи с Сыром и Чесноком, Болгарский Перец, Капуста Тушеная с Мясом, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. 晚餐: Блины, Сырники Домашние, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Щедрые Хлебцы Гречневые. 小食/其他: Кубанская Буренка Сметана 15%, Сырники Домашние, Апельсин. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|