在2017年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 74.06克 | 蛋白质: 102.87克 | 碳水物: 117.74克.
早餐: Простоквашино Молоко 1%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Плов с Говядиной, Milky Way Шоколадный Батончик. 午餐: Тушеные Овощи, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Приготовленная Чечевица. 晚餐: Селедка под Шубой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриное Крыло. 小食/其他: Яблоко, Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|