在2017年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2263 千卡
|
脂肪: 89.03克 | 蛋白质: 89.58克 | 碳水物: 272.43克.
早餐: Vesimeloni, Maitokahvi, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Riisipuuro. 午餐: HK Kalkkunaleike, Oivariini Vähärasvaisempi, Moilas Gluteeniton Tumma Leipä, Rainbow Riisikakku, Fun Light Granaattiomena-Mansikka, Piltti Omena-Mango Kauraherkku. 晚餐: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Kariniemi Kalkkunan Jauheliha. 小食/其他: Nutella Nutella, Fast Sports Nutrition Pudix Suklaa. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|