在2017年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2300 千卡
|
脂肪: 35.70克 | 蛋白质: 174.72克 | 碳水物: 309.99克.
早餐: Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Ultra Omega 3, Succo di Arancia, Mercanti Fiocchi di Avena, Yogurt Magro al Naturale. 午餐: Pomodori, Roast Beef, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 晚餐: Zucchine Bollite, Findus Filetti di Merluzzo, Riso. 小食/其他: Ecor Farina di Farro Integrale, Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Proteine Whey, Gallette di Riso, Albume d'uovo. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|