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Raffy1977的日记, 2017年08月23日

在2017年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
64.8 公斤 最近减少: 18.2 公斤.    还有: 6.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月23日:
1136 千卡 脂肪: 20.98克 | 蛋白质: 72.76克 | 碳水物: 165.85克.   早餐: Soda Bread 2017 V2, Zuegg Mirtilli 100% da Frutta, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 午餐: CRM Sfogliata Biologica Col Grano Grezzo, Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodoro Cuore di Bue. 晚餐: Pesce Persico. 小食/其他: Melone, Pesca. 更多的......
1579 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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Raffy1977的体重历史


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