在2017年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1697 千卡
|
脂肪: 28.66克 | 蛋白质: 63.39克 | 碳水物: 306.44克.
早餐: Семга Слабосоленая, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Alpro Миндальное Молоко, Nestle Хлопья Fitness, Активия Йогурт с Черносливом. 午餐: Сыр Российский, Русский Хлеб Лепешка Пита, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 晚餐: Арбуз. 小食/其他: Активия Йогурт с Черносливом, Nestle Хлопья Fitness, Сыр Сулугуни, Каравай Пита, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|