在2017年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1647 千卡
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脂肪: 67.41克 | 蛋白质: 55.78克 | 碳水物: 210.45克.
早餐: Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. 午餐: Üzüm. 晚餐: Tutmaç Çorbası, Ev Kızartması. 小食/其他: Nutella Nutella, Ekmek, Yoğurt. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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