在2017年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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69.0 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 1.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1525 千卡
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脂肪: 126.88克 | 蛋白质: 61.74克 | 碳水物: 56.80克.
早餐: Macadamia Nuts, Organic Valley Heavy Whipping Cream. 午餐: Coffee, Cream (Half & Half), Ground Beef, Butter, Cauliflower. 晚餐: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Hard-Boiled Egg. 小食/其他: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Atkins Endulge Chocolate Candies, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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