KrisWild的日记, 2017年08月22日

在2017年08月22日体重纪录（没有日志纪录）

57.4 公斤最近减少: 12.6 公斤. 还有: 7.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月22日:

559 千卡

脂肪: 25.63克 | 蛋白质: 27.60克 | 碳水物: 53.60克. 早餐: Семга Слабосоленая, Обычные Блины. 午餐: Unagrande Ricotta, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

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