在2017年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2113 千卡
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脂肪: 42.14克 | 蛋白质: 151.08克 | 碳水物: 278.08克.
早餐: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth Flavour, Manusol Fette Biscottate Integrali, Mocerino Burro di Arachidi Homemade Vicario, Vivo Meglio Latte di Riso, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena. 午餐: Barilla Farfalle, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Gran Biraghi Ricotta Salata Grattugiata, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Combino Salsa di Pomodoro Napoli. 晚餐: Gilli Pane di Segale, MD Tonno al Naturale, Lattuga, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Melanzana. 小食/其他: Sondey Gallette di Riso, Banane, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth Flavour. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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