在2017年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1603 千卡
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脂肪: 44.01克 | 蛋白质: 64.53克 | 碳水物: 234.77克.
早餐: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Xucker Schoko-Drops, Kölln Haferflocken, Himbeeren, Blaubeeren, REWE Bio Chia Samen. 午餐: Banane, Blaubeeren, Darbo Granatapfelsirup, Gemischter Salat, Kirschtomaten, Mais. 晚餐: REWE Kidney-Bohnen, Ja! Gemüsemais, Milbona Körniger Frischkäse, Grafschafter Bio Roggen Vollkornbrot Dinkel und Grünkern, Äpfel, Möhren. 小食/其他: Corny Nussvoll (24g). 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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