在2017年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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90.5 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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823 千卡
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脂肪: 32.49克 | 蛋白质: 78.43克 | 碳水物: 53.82克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Low Fat Milk, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Deer Park Natural Spring Water (Bottle). 午餐: Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Sandwich Bros. of Wisconsin Egg & Cheese. 晚餐: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 小食/其他: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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 评论
Thank you!!! I'm finally under the 200 mark. Only by 1/2 a pound but I'll take it!!!!
2017年08月21日 会员：: Proudmomma412
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