在2017年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 56.78克 | 蛋白质: 47.91克 | 碳水物: 215.07克.
早餐: Мёд, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Fit Parad Овсяные Отруби, льняные, чернослив, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Варенье, Полезные Продукты Йогурт Термостатный 2,5%, Миндаль. 午餐: СибХлеб Хлеб Зерновой, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Надежда Пастила с Мармеладом, Варенье, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Арахис, Гост Пломбир, Макароны Отварные, Магнолия Салат Греческий. 小食/其他: Кукуруза Вареная, Персики. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|