JeffinAurora的日记, 2017年08月21日

在2017年08月21日体重纪录（没有日志纪录）

88.0 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 15.9 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2017年08月21日:

734 千卡

脂肪: 37.34克 | 蛋白质: 22.82克 | 碳水物: 74.19克. 早餐: Great Value Lower Sodium Bacon, Coffee, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread. 午餐: Burger King Diet Coke (Medium), Burger King Whopper Jr. Sandwich with Cheese. 小食/其他: Winchell's Filled Jelly Donut - Lemon with Donut Sugar. 更多的......

2276 千卡

运动: 驾驶 - 30 分钟, 家务 - 15 分钟, 学习 - 30 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 休息 - 14 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加3.2 公斤

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