在2017年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1551 千卡
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脂肪: 40.16克 | 蛋白质: 103.33克 | 碳水物: 194.93克.
早餐: Ovo Cozido, Açúcar, Chá (Infusão). 午餐: Carne de Panela, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Salada Verde Mista, Pepino (com Casca). 晚餐: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Cereser Groselha, Alho Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Parboilizado (Superinteressante). 小食/其他: Nescau Achocolatado, Pullman Pão de Forma, Giassi Bolo Nega Maluca, Café, Banana. 更多的......
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1975 千卡
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运动:
休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 坐着 - 2 小时. 更多的......
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